حفظ شادابي و زيبايي پوست به شيوه زنان کره اي
تاریخ انتشار: 95/06/09 23:2
مجله سيب سبز/ فرقي نميکند اهل کدام نقطه از اين کره خاکي هستيد، به هرجا که تعلق داشته باشيد دوست داريد ظاهري زيبا، جوان و پوستي شاداب داشته باشيد و حتما نسخههاي عجيب و باورنکردني را ميشناسيد که با کمک آن زيبايي ظاهريتان را چندبرابر کنيد ادامه دارد ...
مجله سيب سبز/ فرقي نميکند اهل کدام نقطه از اين کره خاکي هستيد، به هرجا که تعلق داشته باشيد دوست داريد ظاهري زيبا، جوان و پوستي شاداب داشته باشيد و حتما نسخههاي عجيب و باورنکردني را ميشناسيد که با کمک آن زيبايي ظاهريتان را چندبرابر کنيد.
شايد درباره انواع ماسکهاي آبرسان برزيليها که از پوست و ميوه آواکادو تهيه ميشود يا با مرهم چاينخودکه چينيها از آن براي پاکسازي و لايهبرداري پوست استفاده ميکنند، چيزهايي شنيده و حتي آنها را امتحان کرده باشيد اما حتما با جادوي مکعبهاي يخي و خواص معجزهگر آنها که اين روزها در ميان بسياري از مردم آسياي جنوبي مانند هند، تايلند، چين، اندونزي و حتي روسيه کاربرد دارد آشنا نيستيد؛
شيوهاي که سالهاست توسط زنان و دختران آسيايي براي حفظ زيبايي و شادابي پوست مورد استفاده قرار ميگيرد و آنها را از مصرف بسياري از لوازم آرايشي و بهداشتي بينياز ميکند. اگر کنجکاو هستيد اطلاعات بيشتري درباره اين روش داشته باشيد با مطالعه اين مطلب ميتوانيد با جزئيات کار و چگونگي توليد اين مکعبهاي جادويي آشنا شويد.
لازم نيست حتما پزشک باشيد تا بدانيد که گردش خون هرچه بيشتر باشد شادابي و طراوت پوستتان بيشتر ميشود. همه ما ميدانيم که بهبود جريان گردش خون آبرساني و غذارساني به سلولهاي پوستي را چند برابر ميکند. راهکارهاي زيادي در جهان وجود داردکه برخي از آنها هزينه زيادي دارند.
با اين حال اگر ميخواهيد دراين امر خودکفا شويد و با کمترين هزينه اين کار را در خانه انجام دهيد بهتر است يک بطري آب معدني تهيه کنيد و آب را داخل قالبهاي يخ بريزد و بعد از ساعتي که آب يخ زد آن مکعبهاي کوچک را روي پوست خود قرار بدهيد. اين روش يا به بياني ديگر يخدرماني باعث افزايش گردش خون ميشود که از بروز علائم پيري و چروک پوست پيشگيري ميکند. البته استفاده از اين روش براي افرادي که کمي مسنتر هستند کاربرد زيادي ندارد و تاثيرگذاري آن ممکن است فقط در اين باشد که مدتي پوست را شادابتر نشان دهد اما چروکهايي که در طول ساليان دراز بهوجود آمده را برطرف نميکند.
کرهايها با يخ جوان ميمانند
قرار دادن يخ روي صورت در کشورهاي آسيا بسيار رايج است. اکثر ما ميدانيم که مردم کشور کره جزو گروهي از مردمان هستند که بيشتر به طبهاي سنتي تمايل دارند و تا جايي که ممکن است سعي ميکنند از اين روشها سلامتي خود را تضمين کنند. شايد برايتان جالب باشد که بدانيد برخي از هنرپيشههاي کرهاي برعکس هنرپيشههاي سينماي تجاري به جاي انجام کارهاي هزينهدار و خطرناک سعي ميکنند با قرار دادن يخ روي صورتهاي خود به پوستي زيبا و شفاف دست پيدا کنند. يک نکته جالب ديگر در اين است که اين روش از دوران باستان وجود داشته و روش استفاه از يخ در دوران باستان توسط زنان استفاده ميشده که تا به امروز براي داشتن پوستي جوان ادامه دارد.
با خستگي خداحافظي کنيد
تا به حال شده براي يک قرار مهم کاري يا هر مسئله مهم ديگري سعي کنيد به خواب نرويد تا صورتتان ورم نکند؟ اما به جاي اينکه صورتتان ورم نکند در مقابل چهرهاي خسته و کسل پيدا ميکنيد که اين حالت زياد تفاوتي با صورت ورم کرده ندارد. از قديم رسم بر اين بوده است که بعد از بيدار شدن صورت خود را بشوييم و اين عادت را مادران سعي ميکنند از همان کودکي به ما بياموزند، ميدانيد چرا؟ چون زدن آب خنک حالتان را جا ميآورد، اما بهتر است اين نکته را هم اضافه کنيم که معمولا صبحها يا هر زماني که دراز کشيدهايد مايعات داخل بدن به گردش در ميآيند به همين علت صورت شما صبح ورم ميکند.
شما با روش يخ درماني ميتوانيد از اين پس ورم صبحگاهيتان را بدون استفاده از محولهاي شيميايي کاهش دهيد. اين روش بعد از دوش آب گرم نيز تاثيرگذار است. به خاطر داشته باشيد که اين روش موقتي است، با اين حال پوست شما پس از استفاده از يخ روشنتر به نظر ميرسد.
قبل از يخ درماني بايد بدانيد
قبل از هرچيز از گذاشتن مستقيم يخ روي صورت جدا خوداري کنيد زيرا اين کار باعث پارگي مويرگهاي زير پوستي ميشود. پس براي جلوگيري از پارگي مويرگها بهترين شيوه اين است که يخ را در پارچهاي لطيف بپيچيد. دومين نکته اين است که يخ را به صورت ثابت روي پوست خود نگه نداريد بلکه به صورت مورب آن را روي پوست به آرامي ماساژ دهد. براي انجام يخ درماني بايد صورتتان تميز و بدون آرايش باشد زيرا وجود هرنوع کرم يا مواد آرايشي مانع از اين ميشود که يخدرماني تاثير خود را داشته باشد.
همچنين يخ باعث ميشود تا پوست خيس شود، اما بهتر است پوست را بدون استفاده از حوله و به صورت طبيعي بگذاريد خشک شود و بعد از آن براي جلوگيري از حالت کشساني پوست از يک مرطوبکننده استفاده کنيد. با اين حال فکر نکنيد انجام هر روزه اين کار تاثيرگذاري بهتري خواهد داشت زيرا در هر چيزي که افراط وجود داشته باشد به جاي تاثير مثبت ممکن است تاثيري منفي برجاي بگذارد، پس بهتر است براي داشتن پوستي که درخشش طبيعي داشته باشد حداقل دوبار در هفته به مدت 15 دقيقه اين کار را انجام دهيد.
هميشه يخ نقش کاربردي ندارد
اين روش براي همه افراد مناسب نيست. چنانچهپوست بسيارحساسي داريد يا رگهاي شما به سطح پوست نزديک است يا از تماس آب سرد اذيت ميشويد اين روش به شما توصيه نميشود. پس بهتر است روشي متناسب با وضعيت پوست خود انتخاب کنيد. اگر ميخواهيد بدانيد که آيا اين روش برايتان مناسب است؛ بايد به رنگ پوست خود بعد از يخ درماني دقت کنيد. اگر بعد از يخ درماني پوستتان رنگ خوب و سالمي (مانند سرخي که پس از پيادهروي بر سطح پوست نمايان ميشود) پيدا کرد اين روش ميتواند براي شما مناسب باشد.
اين روش معجزه ميکند
پس همان طور که گفته شد استفاه از اين روش به پوست طراوت و انعطافپذيري ميبخشد و روش سالمي براي جلوگيري از چين و چروک است. اما شايد دانستن اين موضوع برايتان جالب باشد که يکي از راهکارهاي سنتي براي تميز کردن پوست استفاده از روغن زيتون يا عسل است که به عنوان محلول پاککننده صورت استفاده ميشود که کثيفي و آلودگي را از روي پوست برميدارد، اما بعد از اين کار منافذپوست باز ميشوند، اگر با يخ شستوشو دهيد، منافذ بسته شده پوست را درحالت خوبي نگه ميدارد.
دکتر عليرضا عباسيان، متخصص طب سنتي، عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران
با يخدرماني مخالفم
يخ از ديرباز بين مردم به خصوص ايرانيان داراي اهميت بسياري بوده است، چرا که کاربرد و فوايد زيادي دارد. به عنوان يک مسکن موضعي در مواقعي که ناحيه اي از بدن دچار خارش ميشود، مورد استفاده قرار ميگيرد. به علاوه در زمانهايي که افراد دردي در ناحيهاي از بدن خود دارند و به خاطرشرايط خاصي مثل بارداري نميتوانند از مسکنهاي دارويي استفاده کنند، يخ ميتواند در اين مواقع يک ماده کمککننده باشد؛ به خصوص براي کاهش دندان درد هم ميتوان روي اين قطعه مکعبي شکل حساب کرد. به علاوه براي برخي از خونريزيهاي سطحي مثل خون دماغ هم موثر است اما درمورد پوست و جوان نگه داشتن آن در طب سنتي بيشتر با تاثيرات آب سرد موافق هستند تا يخ.
علماي اين طب همچنين به افراد عادي که مشکل خاصي ندارند، توصيه ميکنند با آبي که کمي از دماي بدن سردتر است دوش بگيرند همچنين ورزشکاران بعد از ورزش براي چند ثانيه بازهم متذکر ميشوم، براي چند ثانيه در آب بسيار سرد به بيان ديگر يخ، بدن خود را قرار دهند زيرا اين کار باعث تقويت عضلات آنها ميشود اما در مورد ماسکهاي يخي بايد گفت افراد موقع استفاده از اين روش، نبايد به طور مستقيم از يخ استفاده کنند زيرا آن ناحيه ممکن است دچار سوختگي با يخ شود و همان طور که در متن ذکر شده است بايد يخ را در حوله يا پارچه لطيفي قرار داد اما در مورد اثر يخ براي زيبايي بايد به اين نکته توجه داشت که براي هر فرد مطابق با شرايط پوستي و فيزيولوژيکي که دارد بايد تصميمگيري شود.
به عنوان مثال افرادي که خونرساني خوبي دارند زياد نيازي به اين روش ( ماسک يخي ) نداشته يا افرادي که دچار کم خوني هستند هم اين روش برايشان موثر نخواهد بود زيرا خون زيادي در آن ناحيه وجود ندارد که عاملي باعث جهشش شود. گاهي اوقات در شرايط نرمال به يک عامل تقويتکننده براي خونرساني نياز داريم که اين روش ميتواند يکي از گزينهها باشد. با اين حال فراموش نکنيد که بايد در دورههاي کوتاهمدت از اين روش استفاده کنيد.
ميوهها آبرساني طبيعياند
از بحث يخ که بگذريم وارد بحث ميوهها ميشويم. هر ميوهاي داراي طبعهاي مختلف است، به عنوان مثال ميوههايي با طعم ترش که روي پوست طلا ميشوند ( در طب سنتي به روش ماسکگذاري، طلا گفته ميشود) خاصيت لايهبرداري دارند؛ درحالي که وقتي به صورت يخزده روي پوست قرار ميگيرند، اثرلايه برداريشان کمتر ميشود، مثل آب پرتقال که در اين شرايط بيشتر تاثير آبرساني و تقويتکنندگي (به واسطه ويتامينهاي داخل ميوه) را دارد. همچنين ميوههايي با طبع گرم
به تنهايي براي رطوبترساني و جلوگيري از چين و چروک کاربرد زيادي ندارند و شايد اثر ديگري داشته باشند اما در اين زمينه نقش تاثيرگذاري ندارند.
براي از بين بردن چين و چروکهاي پوست که بيشتر از طريق رطوبت و آبرساني صورت ميگيرد، ميوههايي با طبع سرد مثل خيار، گوجهفرنگي و ... موثر هستند.به علاوه برخي ازميوهها مثل هلو يا گلابي داخلشان داراي ذراتريزي است که براي لايهبرداري يا تميز کردن پوست ميتوانند، مفيد باشند و براي مثال افرادي که بدنشان در اثر آفتاب گرفتگي دچار پوسته پوسته شده باشد از اين ميوهها براي تسريع بهبودي ميتوان استفاده کرد.
ماسک يخي گلابي
آب يک گلابي رسيده را بگيريد و سپس با آبمعدني مخلوط کنيد و در قالب يخ بريزيد. به مدت 20 دقيقه يا تا زماني که يخ آب ميشود آن را روي پوست ماساژ دهيد. اين ماسک براي پوستهاي چرب و افرادي که منافذ پوستي آنها واضح و نازيبا شده بسيار مفيد است. همچنين از آب پرتقال هم ميتوانيد براي رفع اين مشکل استفاده کنيد.
ماسک يخي انار
آيا ديدهايد برخ از افراد صورتشان يک گلگوني خاصي دارد که زيبايي چهرهشان را دو چندان ميکند. اگر ميخواهيد مثل اين افراد شويد بهتر است آب انار را با آب مخلوط کنيد و در قالب يخ بريزيد و پس از يخ زدن آن را روي پوست خود ماساژ دهيد.
ماسک يخي هلو
شايد صورتش مثل هلو شده است را بارها و بارها شنيدهايد؛ شما ميتوانيد با ماسک يخ آب هلو پوست خود را آبرساني و تقويت کنيد. بعد از مدتي هر کس با ديدن شما اين جمله را برزبان خواهد آورد.
ماسکهاي يخي گياهي
اگر پوستي خشک داريد بهتر است ابتدا از طريق جوشاندن جعفري و نعناع عصاره آنها را به دست بياوريد و بعد از خنک شدن عصاره آن را در قالب يخ بريزيد و سپس روي پوست ماساژ دهيد. همچنين عصاره گل بابونه براي از بين بردن جوشها ميتواند موثر باشد.
بنوشيد و بخوريد سپس ماساژ دهيد
توصيه برخي پزشکان اين است که اگر ميخواهيد از طريق يخ دمنوشها يا يخهاي ميوهاي مشکلات پوستي خود را برطرف کنيد يا پوستي شفاف و با طراوت داشته باشيد؛ حتما همراه با استفاده از اين ماسکها، ميوه يا دمنوش استفاده شده در ماسک را بخوريد يا بنوشيد تا تاثيرش بيشتر از پيش شود. به عنوان مثال اگر از ماسک يخ آب گلابي استفاده ميکنيد، مقداري از آب گلابي را بدون مخلوط با آب بنوشيد و در کنارش قالب يخي گلابي را روي پوست خود ماساژ دهيد.
دمنوشهاي يخي را تجربه کنيد
همان طور که گفته شد يخ به تنهايي ميتواند تاثير مثبتي مثل جلوگيري از چين و چروک يا درخشش طبيعي براي پوست داشته باشد اما اگر اين مکعبهاي کوچک آبي را با موادهاي ديگري مثل دمنوشهاي گياهي ( بابونه، چاي سبز، گل سرخ، گل گاوزبان و...)يا تکههاي ميوه ( هلو، پرتقال و...) مخلوط کنيد، ميتوانيد برخي از مشکلات ديگر پوستي مثل آکنه يا جوشها و ... را هم درمان کنيد. بهعنوان مثال چکيدن چند قطره آبليمو يا آب دمنوشهايي مثل چاي سبز يا گل بابونه باعث از بين رفتن خشکي پوست و کاهش روند پيري پوست ميشوند.