، در این گزارش جدیدترین دانستنیهای روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال میکنیم.
یک قاشق غذاخوری گل رس نرم شده را با یک قاشق مربا خوری گلاب ترکیب کنید و آن را به صورت خمیر درآورید؛ برای آنکه گل کاملا به صورت خمیری نرم درآورید، ذره ذره میزان گلاب را افزایش دهید تا بتوانید از این ترکیب به عنوان ماسک استفاده کنید، سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید و اجازه دهید این ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوستتان باقی بماند، پس از اتمام کار حتما پوستتان را با آب خنک بشویید و هرگز در طول روز از آب گرم برای شستن پوست صورت استفاده نکنید.
گوشت و مرغ طبخ شده بدون نمک برای افراد دچار پرفشاری توصیه میشود و برای معطر کردن گوشت میتوان از سبزیهای معطر، ادویهها و میوهها استفاده کرد.
زنده باد ولایت : در این گزارش جدیدترین دانستنیهای روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال میکنیم.
نوشیدن حداقل ۸ الی ۱۰ لیوان آب در روز برای هیدراته نگاه داشتن بدن مفید است؛ همچنین شیردهی اولین و بهترین روش برای درمان آکنه دوران شیردهی به شمار میرود؛ برای درمان آکنه در دوران شیردهی سه الی چهار مرتبه صورت خود را با آب ولرم بشویید، سعی کنید یک شیوه زندگی سالم را دنبال کنید، خوردن مواد غذایی سالم شامل میوهها، سبزیجات، و غلات کامل در پیشگیری از بروز آکنه مفید است، از خوردن غذاهای سرخ شده و تند خودداری کنید، از کندن و یا فشردن آکنه خودداری کنید چرا که این عادت میتواند باعث بروز زخم شود.
زنده باد ولایت : کودک برای جلب توجه، رسیدن به خواسته اش و تسلیم کردن شما خودآزاری یا خودزنی میکند.
در این گزارش جدیدترین دانستنیهای روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال میکنیم.
ویتامین C یکی از آنتی اکسیدانهای مورد توجه در علم تغذیه است که نقشی مهی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، لذا استفاده از آن به افراد توصیه میشود؛ نوعی دیگر از آنتی اکسیدانها به نام لیمونن در مرکبات وجود دارد که مصرف آن میتواند در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن نقش داشته باشد، اما باید توجه داشت مصرف زیاد این گروه از میوهها به دلیل میزان زیاد اسید اگزالیک میتواند به تشکیل سنگ کلیه به ویژه در بین افراد مستعد، منجر شود.
حوزه کلینیک در نظر دارد تازهترین دانستنیهای پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
برای افزایش وزن کودک در هر وعده غذایی او تقریبا یک تا ۲ قاشق مربا خوری روغن مایع یا کره آب شده اضافه کنید؛ قاشق مربا خوری که در منازل استفاده میشود تقریبا ۵/۲ تا ۳ میلی لیتر و قاشق مرباخوری شربتهای دارویی کودکان ۵ سی سی است، پس چنانچه از قاشق مرباخوری استفاده میکنید ۲ قاشق و اگر از قاشق شربت داروی کودکان استفاده میکنید، یک قاشق کفایت میکند.
مصرف مناسب پروتئین در سلامت پوست بسیار مهم است؛ کسانی که رژیمهای کاهش وزن میگیرند، به علت افت مصرف پروتئین دچار افتادگی عضلات صورت و پوست میشوند. سفیده تخم مرغ، گوشت مرغ، ماهی، لبنیات و انواع حبوبات مثل لپه، دال عدس و لوبیا و ماش منابعی خوب از پروتئین هستند که باید در رژیم روزانه افراد بهخصوص کسانی که رژیم کاهش وزن دارند، گنجانده شود.
زنده باد ولایت : شیرین بیان به عنوان آرام بخش و خلط آور، ضد التهاب و ضد اسپام، ضد نفخ و ضد سرفه مورد استفاده قرار میگیرد، همچنین میتوان از این گیاه در برطرف کردن التهاب مخاط برونشها و یبوست استفاده کرد.
حوزه کلینیک در نظر دارد تازهتریندانستنیهای پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
پیاز کوهی یکی از بهترین گیاهان برای التیام به شمار میرود که از خانواده سیر و پیاز است؛ این گیاه حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین و مواد معدنی ضروری مثل پتاسیم، کلسیم، آهن و فولیک اسید است؛ برای پاکسازی بینی، پیشگیری از بوی بد دهان، تسکین درد معده، تقویت کمر و افزایش گردش خون و درمان سردی دست و پا استفاده میشود؛ این گیاه می تواند به عنوان چاشنی و مطابق با ذائقه، به بعضی از غذاها اضافه شود؛ جعفری یکی دیگر از گیاهان التیام بخش است، از این گیاه میتوان برای خنک نگه داشتن کبد و پاکسازی چشم استفاده کرد.
نخود سبز، سرشار از اسید فولیک است که رشد مو را در کودکان افزایش میدهد؛ لبنیات، مانند ماست نه تنها سیستم گوارش و استخوان را تقویت میکند بلکه رشد مو را نیز افزایش میدهد؛ برنج، حاوی ویتامین B است که تولید کراتین را افزایش میدهد، کراتین نوعی پروتئین است که پیاز مو را تقویت میکند، مرکبات، میوههای غنی از اسید فولیک است که باعث حفظ سلامت مو میشود. اسید فولیک مو را از ریشه تقویت میکند و مانع از ریزش آن میشود.
زنده باد ولایت : تحقیقات نشان داده است که پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم است و مواد معدنی موجود در آن به کاهش فشارخون کمک میکند.
حوزه کلینیک در نظر دارد تازهترین دانستنیهای پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
کودکی که به تازگی دچار بیاشتهایی شده است، نیازمند تشویق از طرف والدین است؛ اگر کاهش اشتها به دلیل وجود بیماری خاصی است به کودک خود اصرار نکنید که حتما باید غذا بخورید؛ اصولاً کودک بیمار فقط میل به نوشیدن مایعات دارد، از این رو به او شیر و ماست دهید چرا که این مواد گلو درد را تسکین میدهد و مقداری هم مواد مغذی به کودک میرساند، اگر کودک خیلی کوچک است میتوان غذاخوردن را با بازی و خنده همراه کرد مثلاً با درست کردن مواد غذایی به صورت اسباب بازی و یا اشکال مختلف انسان و یا حیوانات این کار را انجام دهید.
زنده باد ولایت : ترنجبین یکی از پرکاربردترین داروهای گیاهی برای درمان بیمارانی است که همیشه از بیماریهای انگلی رنج میبرند.
حوزه کلینیک در نظر دارد تازهترین دانستنیهای پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
برخی از متخصصان معتقد هستند که بالا بودن سطح هورمون استروژن میتواند عامل سرطان رحم باشد؛ خوب است بدانید که افزایش استروژن بدون افزایش پروژسترون در بدن میتواند موجب ضخیم شدن لایه داخلی رحم شده و احتمال سرطان را افزایش دهد، سرطان زمانی آغاز میشود که یک جهش ژنتیکی باعث غیرطبیعی شدن سلولهای آندومتر شود، این سلولهای غیرطبیعی به سرعت شروع به تکثیر و تشکیل تومور در رحم میکنند که در موارد پیشرفته سلولهای سرطانی به سایر نقاط بدن گسترش مییابد.
زنده باد ولایت: سمنو با خواص فراوان، داروی طول عمر و آرامش اعصاب است همچنین دارای ویتامینهای K, E,A است.
حوزه کلینیک در نظر دارد تازهترین دانستنیهای پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
سمنو خواص فراوانی دارد که به عنوان یک خوراکی شیرین از آن استفاده میشود، این خوراکی شیرین از جوانه گندم و آرد درست میشود و خواص بی شمار آن باعث شده محققان طب سنتی استفاده از آن را توصیه میکنند؛ خوب است بدانید که سمنو داروی طول عمر و آرامش اعصاب است همچنین دارای ویتامینهای K, E,A است و گروه ویتامینهای B1, B3, B5,B8 ,B12 و مواد مهم دیگر مانند فسفر، کرومیوم، روی، سلنیوم، آهن و مس را دارا است.
زنده باد ولایت محققان طب سنتی معقتد هستند که مصرف کشمش به صورن ناشتا برای سلامتی بسیار مفید است.
حوزه کلینیک در نظر دارد تازهترین دانستنیهای پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
چای کوهی یا مخملی یکی از گیاهان خودروی دارویی در استان همدان است که در زبان ترکی به آن توکلیجه (پشمالو) میگویند؛ چای کوهی از جمله گیاهان معطر است که آرام بخشی مطبوع، نشاط آور و با خاصیت معجزه آسای تقویت کننده قوی برای اعصاب و روان به شمار می رود.
گل گیاه چای کوهی به صورت سنبلهای از گلهای ریز صورتی مایل به سرخ و بنفش است و در میان کاسبرگهایی با رنگ سبز روشن قرار دارد، از سوی دیگر چای کوهی، دارای خاصیت ضد درد ویژهی دردهای مفصلی، سردرد، سرگیجه، دردهای عصبی و رماتیسمی است که ویژگی انرژیزایی و نشاط انگیزی را برای افراد افسرده و کم حوصله به همراه دارد.
زنده باد ولایت // محققان دانمارکی طی تحقیقاتی اعلام کردند که اضافه وزن در افراد مبتلا به بیماریهای عفونی میتواند خطر مرگ را تا ۵۰ درصد کاهش دهد.
حوزه کلینیک در نظر دارد تازهترین دانستنیهای پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
مسئولان وزارت بهداشت در آخرین آمارها از اضافه وزن و چاقی ۲۹ میلیون نفر در کشور خبر دادند؛ همچنین آمارها حاکی از آن است که شیوع اضافه وزن و چاقی در زنان بسیار بیشتر از مردان است.
چاقی به طور مستقیم ممکن است به دیابت، پرفشاری خون و بیماریهای کلیوی منجر شود و احتمال ابتلا به سکته و بیماریهای قلبی را به شدت افزایش دهد.
اما جالب است بدانید که محققان دانمارکی طی تحقیقاتی اعلام کردند که اضافه وزن در افراد مبتلا به بیماریهای عفونی میتواند خطر مرگ را تا ۵۰ درصد کاهش دهد. این محققان علت این امر را مقاومت بدن بیماران چاق در برابر این بیماریهای عفونی میدانند. همچنین بدن افراد چاق در برابر این بیماری ها بیشتر ملتهب میشود که همین امر موجب واکنش سریعتر سیستم ایمنی بدن است.
این از معدود دفعاتی است که نتیجه یک بررسی علمی فایده چاقی را اثبات میکند.