نوشته شده در تاریخ: 1396/0زنده باد ولایت //
برخی غذاها به هم تعلق دارند. منظورمان این نیست که کره بادام زمینی و ژله با هم خوشمزه میشوند (صد البته که میشوند!). بلکه منظور استفاده ترکیبی از برخی غذاها برای جذب بهتر مواد مغذی آنها است.
از بین ترفندهای هوشمندانه برای تغذیه که متخصصین روی آنها قسم میخورند، مصرف ترکیبی یکی از بهترینها است: با انجامش به سادگی ارزش غذایی وعدههای روزانه خود را افزایش میدهید، آن هم با تلاش بسیار کم.
قطعا مخلوط کردن غذاهای سالم مزایایی دارد اما در اینجا به معرفی ۷ جفت غذایی میپردازیم که در کنار هم ارزش غذایی فوقالعادهای دارند.