کد خبر: ۸۴۸۰۵۲
تاریخ: ۲۷ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۰:۱۵
سرویس ترجمه فردا؛ طاها ربانی: در این مطلب اطلاعاتی درباره هضم غذا، داروی هضم غذا، زمان هضم غذا در معده، هضم غذای سنگین، ورزش برای هضم غذا، معنی هضم غذا، بهترین میوه برای هضم غذا، دمنوش برای هضم غذا، مواد غذایی برای هضم غذا و روشهایی برای هضم غذا میخوانید.
هنگام هضم، غذا به اجزای کوچکتری تجزیه میشود و، به این شکل، بدن میتواند بهرهی کاملی از انرژی و مواد مغذی موجود در غذا ببرد. غذاهای متفاوت به شیوههای مختلفی تجزیه میشوند و سرعت تجزیهی هرکدام هم با دیگری فرق میکند. سرعت هضم بیش از همه بستگی به سازوکار طبیعی بدن دارد، اما کارهایی هست که میتوانید انجام دهید تا سرعت و کیفیت گوارش غذا در بدنتان افزایش پیدا کند. در ادامه با این کارها آشنا میشویم.