جست و جو

شکستگی استخوان را در خانه درمان کنید + دستورالعمل

زنده باد ولایت:// شدید‌ترین شکستگی‌ها را می‌توان با ترفندهایی جالب به سرعت درمان کرد که استفاده از ضماد ادویه زردچوبه با تخم مرغ تنها یکی از این موارد است.

در بدن انسان حدود ۲۰۶ استخوان وجود دارد که ابعاد و ضخامت‌های مختلفی دارند، هرچه وزن شما بالاتر باشد فشار بیشتری به استخوان‌ها وارد می‌شود و شکستگی بیشتر اتفاق می‌افتد.

بهبود شکستگی استخوان‌های کوچک معمولاً کمتر از شش هفته طول می‌کشد در صورتی که شکستگی استخوان‌های بزرگ‌تر سه الی چهار ماه به طول می‌انجامد.

هیچ راه حل جادویی برای درمان سریع شکستگی وجود ندارد و باید به تدریج استخوان سازی انجام شود و محل شکستگی ترمیم شود، اما انجام برخی از کار‌ها می‌تواند روند درمان را تسریع کند.

مصرف پروتئین می‌تواند برای التیام استخوان‌ها مورد استفاده قرارگیرد. این ماده باعث تقویت بدن و کمک به جذب بیشتر کلسیم در بدن و نیز خونرسانی بهتر به بافت آسیب دیده می‌شود.

مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان نیز برای کاهش التهاب و جوش خوردن سریع محل شکستگی توصیه می‌شود.

انواع دانه‌های روغنی، گوجه و توت فرنگی و دانه‌های آجیل همگی سرشار از آنتی اکسیدان‌های ضروری برای بدن هستند و مصرف آن‌ها در تمام زمان‌ها به ویژه به هنگام شکستگی توصیه می‌شود.

بر اساس تحقیقات، شکستگی به عوامل متعددی بستگی دارد از جمله جنسیت، سن، مکان جغرافیایی زیست، نوع تغذیه، میزان دریافت نور خورشید، مصرف لبنیات و نیز برخی پارامترهای ژنتیکی و بیماری‌های خود ایمنی که برخی افراد را مستعد شکستگی اعضای بدن می‌کند.

کارشناسان بر این باورند در اکثر مواقع کمبود مصرف برخی از مواد ضروری و مورد نیاز بدن عامل اصلی بروز انواع شکستگی‌ها است.

بر این اساس باید در رژیم غذایی روزانه خود انواع مواد مغذی از جمله کلسیم، روی، منیزیم، مس، فسفر و سیلیکون را گنجاند تا استخوان‌های بدن شما قوی بماند. ورزش و قرارگیری کافی در معرض نور خورشید نیز از دیگر موارد ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌های بدن محسوب می‌شود.

از طرفی در زمان شکستگی، مصرف برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به ترمیم سریعتر استخوان کمک می‌کند که از جمله آن‌ها می‌توان به ویتامین‌های K ،C ،B۶ و D اشاره کرد.

کارشناسان به افراد توصیه اکید می‌کنند که هنگام بروز شکستگی از انجام خود درمانی بدون مشاوره با فرد مطلع و کارشناس افراد جداً خودداری کرده و به مراکز درمانی مراجعه کنند تا با روش‌های نوین از محل شکستگی عکسبرداری شده و گچ گرفته شود.

استفاده از شیوه‌های سنتی تهیه ضماد برای شکسته بندی تنها توسط مختصصان می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد و همیشه باعث ترمیم شکستگی نمی‌شود. از جمله گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان شکستگی می‌توان به ضماد برگ بابا آدم، آرنیکا، سنفیتون یا همان اذن الحمار و گیاه horsetailgrass برشمرد.

همچنین در برخی طب‌های سنتی ضماد ادویه زردچوبه با تخم مرغ یا ضماد سنفیتون و گوشت قرمز خمیر شده مورد استفاده قرار می‌گیرد.

منبع:FHFN

انتهای پی

زمان انتشار:

ساعت:

نویسنده:

Matthewapaws	1397/6/30 ساعت 4:09
後宮情色網-優惠多多,紅利集點,AV女優最齊全,天天更新 http://168.av-50.com/

EdwardNew	1397/6/24 ساعت 6:21
後宮情色線上影音網 - 中文有碼中文無碼番號搜索 http://50-video.com

HaroldHouby	1397/6/16 ساعت 22:55
台北市-萬華【禾云室內設計│台北城市工程】─萬華室內設計│萬華裝潢統包│萬華木作工程 http://interior-plan.com/

DavidCaddy	1397/6/15 ساعت 21:16
喜多福，乾拌麵，拌麵，乾麵，呷什麵，關廟麵，手工麵，手作麵，沙茶咖哩，川味麻辣牛肉風味，油蔥香菇，香蒜麻醬，紅油烏醋，麻辣麻醬，川味麻辣，團購美食，sidofu，日曬麵條，古法手工精製，日光自然曬乾 https://www.sidofu.net/

RogerAcamp	1397/6/10 ساعت 2:13
Hello friends. My name is John. I like to travel. Travelling is my hobby. Most of all I prefer to travel by air. It's more comfortable, more convenient and far quicker than other methods. On the previous month, I traveled in Paris. Cruise premises more interesting impressions for a long time. I saw many beautiful beaches of the coast. To travel by sea, also is very interesting, exciting but simply marvelous. One of the most thrilling method of travelling is travelling on foot. I usually travel on foot for the purpose of discovering something new or in search of pleasure and adventure. It is very cheap. If you want to have speed, comfort and pleasure, travelling by train is absolutely for you. http://ledstk.com

Bernardsop	1397/6/6 ساعت 11:17
https://www.sidofu.net/ 喜多福，乾拌麵，拌麵，乾麵，呷什麵，關廟麵，手工麵，手作麵，沙茶咖哩，川味麻辣牛肉風味，油蔥香菇，香蒜麻醬，紅油烏醋，麻辣麻醬，川味麻辣，團購美食，sidofu，日曬麵條，古法手工精製，日光自然曬乾

RobertIrome	1397/6/2 ساعت 19:15
XYZ軟體補給站光碟破解大補帖資訊合輯中心 http://soft-ware.xyz/

LarryPHEGO	1397/6/2 ساعت 18:25
Do you like Manga? Look at the BEST Manga Online Catalog: http://mangatown.benefitz.gq/

Robertuphog	1397/6/1 ساعت 6:46
人中之龍,Yakuza 3,SEGA,PS4,重製版,《人中之龍 3》PS4 重製版釋出全新預告及遊戲截圖,影音相關,Game LIFE 遊戲情報 http://gamelife.tw/thread-37298-1-1.html

KevinHouri	1397/5/29 ساعت 3:07
人中之龍,Yakuza 3,SEGA,PS4,重製版,《人中之龍 3》PS4 重製版釋出全新預告及遊戲截圖,影音相關,Game LIFE 遊戲情報 http://gamelife.tw/thread-37298-1-1.html

KeithHieva	1397/5/23 ساعت 18:01
XYZ軟體補給站光碟破解大補帖資訊合輯中心 http://soft-ware.xyz/

befKeect	1397/4/20 ساعت 3:18
http://saresltd.com/ medicamento levitra odt http://ouarzazatefilmcommission.com/levitra/ kamagra oral jelly price list http://footstepsunltd.com/kamagra/ clomid dosage http://saresltd.com/clomid/
saresltd.com/

befKeect	1397/4/18 ساعت 20:15
http://saresltd.com/ safe generic levitra http://ouarzazatefilmcommission.com/levitra/ kamagra jelly benefits http://footstepsunltd.com/kamagra/ clomid days 6-10 bfp http://saresltd.com/clomid/
saresltd.com/

نام :
ایمیل :
آدرس وب سایت :
متن :

کد امنیتی :
	ثبت نظر بصورت خصوصی

این سایت دقیقا حول محور ولایت می چرخدیعنی عاشق ولایت است و هیچ وقت خسته نشده و خسته نخواهد شدو بر این اساس سعی می کند حوادث ، جریانات ، واقعیات و ... گذشته ، حال و آینده انقلاب اسلامی را با رکن اصلی و اساسی اش یعنی ولایت را از طریق همین رسانه کوچک به نام وبلاگ در اختیار همه بویژه دوستداران قرار دهد خدایا عاشق ولایتیم به خاطر تو و می دانیم ولایت ناب یعنی رسیدن به تو . وشما عزیزان پیشنهاد و انتقاد سازنده را فراموش نکنیدهر چه در توان دارید کمکم کنید .

زنده باد ولایت

جست و جو

شکستگی استخوان را در خانه درمان کنید + دستورالعمل

شکستگی استخوان را در خانه درمان کنید + دستورالعمل

زنده باد ولایت:// شدید‌ترین شکستگی‌ها را می‌توان با ترفندهایی جالب به سرعت درمان کرد که استفاده از ضماد ادویه زردچوبه با تخم مرغ تنها یکی از این موارد است.

آرشیو مطالب

مطالب تصادفی

محبوبترین مطالب

مطالب پیشنهادی

لینک دوستان

پیوندها

صفحات جانبی

نظر سنجی

خبرنامه

تبادل لینک هوشمند

ورود

آخرین نظرات

آمار وبلاگ

دیگر امکانات

کد اخبار

کد اخبار

کد اخبار

هدایت به بالای صفحه

شناسه :
رمز :